Camille Domin

Professeur de Yoga certifiée -Toulouse

camille.domin@gmail.com

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ATELIERS & STAGES

Atelier Yin Yoga, Sons guérisseurs & Méditation 

Cet atelier comportera 2 parties : ⁠

•  1ère partie : Yin Yoga – Tout en écoutant des chants guérisseurs au ukulélé et en ressentant les vibrations du bol tibétain.⁠

•  2ème partie : Chant de mantras pour nous reconnecter à notre essence, suivi d’une méditation de pleine conscience basée sur la technique bouddhiste Vipassana. ⁠

Qu’est-ce que le yin yoga ? Que peut-il nous apporter ? ⁠

C’est un style de yoga lent avec des asanas (postures) que l’on tient longtemps (environ 3 minutes) et qui sont souvent passives (sans utiliser l’action de nos muscles). ⁠

Ce type de yoga permet d’aller étirer en profondeur les fascias ainsi que la capsule articulaire de chaque articulation. Il améliore notre souplesse (mentale et physique) et agit sur les méridiens du corps et sur notre énergie Yin. Cette énergie favorise notre réceptivité, créativité, douceur, tranquillité d’esprit et notre féminité. ⁠

Un rythme de vie et un mental très actif rime avec l’énergie Yang, il est donc primordial de le rééquilibrer avec l’énergie Yin, l’énergie passive, afin d’avoir une bonne répartition des énergies dans notre corps.⁠

 

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, il bénéficiera autant aux pratiquants assidus qu’aux débutants voulant se lancer sur la voie du yoga. Les personnes hyperlaxes devront me prévenir avant le commencement du cours, afin que j’adapte pour elles certaines postures qui peuvent aller loin dans le jeu articulaire et ne pas leur convenir. 

Tarif: 30€⁠

Réservation: Sur le site d'Emmanuelle Bussières ou directement à moi (contactez-moi par téléphone: 06.46.51.15.09).

Lieu: 129 rue de Clérac à Sillac, 16000 Angoulême. 

 

Hâte de vous retrouver lors de ce beau moment qui finalisera l'été en douceur 🧡⁠